1. Для фона т.е работает основной препарат напр. Нандролон, а
Метан для фона:
Табы 1-2-3-2-1-2-3-2-1... и т.д.

2. Горка:
1-я нед по 1-ой, 2-я по 2-е, 3-тья по 3-и, 4-ая по 4-е, 5-ая по 3-и, 6-ая по 2-е

3. Линейка
1-ая нед 1-2-3-4-4-4-4
2-я по 4-е
3-я по 4-е
4-я по 4-е
5-я 4-4-3-3-2-2-1

Так вот первые два метода, так скажем, устарели (хотя до сих пор имеют место быть).

Вот ВАМ примеры из расчета стандартного кол-ва Метана (который чаще всего бывает в ВАШИХ карманах).
Вариант 1 ( из расчета 100 табов)
неделя--------табы
1.-------2-2-3-3-3-3-3 (19)
2.-------3 (21)
3.-------3 (21)
4.-------3 (21)
5.-------3-3-3-2-2-2-2-1 (18)
ИТОГО ( 100 ) .

Вариант 2 (из расчета 150 табов)
нед.----------табы
1.-----1-2-3-4-4-4-4 (22)
2.-----4 (28)
3.-----4 (28)
4.-----4 (28)
5.-----4 (28)
6.-----4-3-3-2-2-2 (16)
ИТОГО ( 150 )

Вариант 3 ( 200 табов):
нед-----------табы
1.-----2-3-4-5-5-5-5 (29)
2.-----5 (35)
3.-----5
4.-----5
5.-----5
6.-----5-5-5-4-4-3-3-2 (30)
Итого ( 200 ).
Табы принемают в течении дня (см. период полураспада), за 30-ть мин до или после еды (или рассасывают под языком).
Не целесообразно долго выходить на рабочую дозу !!!!
Вопросы сколько я наберу мышечной массы НЕУМЕСТНЫ !!!!!
Помошникам отправлять их сюда ссылкой !!!!!